Françoise
Poullot

Réflexologie plantaire

  • Diplômée de l’École de Podo-Réflexologie de Paris (EPRP)
  • Membre de la Fédération Française des Réflexologues (FFR)

La réflexologie

Elle consiste à traiter les troubles organiques par des pressions adaptées sur des points précis des pieds, qui sont appelés “zones réflexes” et correspondent aux tissus et aux organes du corps.

La réflexologue va travailler les zones réflexes perturbées par digito-pression afin de stimuler les fonctions d’autorégulation de l’organisme.

Elle prend en compte la personne dans sa globalité, sur les plans physique et psychique.

L’énergétique chinoise permet de remonter à l’origine des troubles et de les traiter afin de rééquilibrer les fonctions vitales du corps.

Les fondements de l’énergétique chinoise :

L’objectif est de rester en bonne santé, donc de maintenir un bon équilibre ou « homéostasie » entre les éléments qui constituent l’organisme, à la fois au sein du corps et de l’esprit : elle s’applique donc à l’homme dans sa globalité.

L’énergie vitale « Qi » est répartie en 5 éléments : Eau, Bois, Feu, Terre et Métal qui correspondent aux cycles de la vie et aux saisons ainsi qu’aux organes appelés Ministres.

Mon travail de Réflexologue sera de rétablir l’équilibre entre les fameux Ministres par des pressions adaptées sur les zones reflexes perturbées afin de permettre au « Qi » de bien circuler dans l’organisme.

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Bienfaits

La réflexologie améliore votre bien-être et votre qualité de vie quel que soit votre âge !

  • Elle libère des tensions dues au stress.
  • Elle régule le système nerveux et les troubles hormonaux.
  • Elle améliore la qualité du sommeil.
  • Elle décontracte les muscles et soulage les douleurs de la colonne vertébrale et des articulations.
  • Elle améliore la circulation sanguine et active la circulation lymphatique.
  • Elle contribue à dissiper les troubles digestifs.
  • Elle favorise l’élimination des toxines et renforce le système immunitaire…

La réflexologie prévient et soulage un grand nombre de troubles organiques.

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Séances

Chaque cas sera traité individuellement et « sur mesure » :

  • La première séance dure environ 1h15 car elle fait l’objet d’un questionnaire qui nous permettra d’établir ensemble un protocole de soins au regard de vos besoins et attentes prioritaires.
  • Ensuite, chaque séance dure environ 1h : elle débute par une détente globale des pieds suivie d’un travail spécifique des zones réflexes.
  • Au début du traitement, les séances se déroulent en général toutes les 3 semaines puis s’espaceront ensuite de 4 à 5 semaines. Il faut compter un minimum de 4 à 6 séances pour un travail en profondeur et une amélioration durable.
  • Je peux être amenée à vous proposer des séances plus courtes (20-30mn) et plus rapprochées (2 ou 3 fois par mois) pendant 1 à 2 mois en général afin d’optimiser l’efficacité du traitement. Un rythme normal d’une séance par mois sera ensuite repris jusqu’au retour de l’équilibre des fonctions vitales de votre corps.

A noter : à l’issue des premières séances, il arrive très fréquemment que se produise ce que nous appelons une « réaction d’adaptation » : vos symptômes douloureux peuvent persister pendant quelques heures et s’estomperont ensuite rapidement.

Il est donc important que vous soyez à l’écoute de votre corps et de ses réactions post-séance afin de m’en faire part pour la suite des soins.

Contre-indications

Les maladies cardio-vasculaires graves (phlébites, thromboses), certains cancers, les traumatismes récents et les inflammations des pieds, le premier trimestre de grossesse.

La pratique de la réflexologie ne peut en aucun cas être assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie :
elle ne peut se substituer à un acte médical ou à une prescription médicamenteuse.

Tarifs

  • La première séance est facturée 60 € comme les suivantes.
  • Le prix des séances plus courtes sera calculé sur la base de 60 € de l’heure (soit par exemple 30 € les 30 min).
  • Tarif Etudiant (-26 ans) et Demandeur d'emploi : 30€ les 45 mn ou 45€ l'heure.
  • « Carte cadeau » : Pensez à offrir une séance découverte d’une heure à l’occasion d’un anniversaire ou d’une fête à souhaiter !

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Qui suis-je ?

A l'origine...

Consultante en ressources humaines spécialisée dans l’accompagnement à la réorientation des salariés et demandeurs d’emploi, mon cheminement professionnel et personnel m’a progressivement amenée à ressentir le besoin d’une autre approche de la personne, plus directe et concrète que celle que j’ai pratiquée au quotidien dans mon métier.

Mon constat...

Au fil des années, les personnes que je recevais avaient non seulement besoin d’être accompagnées professionnellement dans leurs démarches d’évolution en entreprise ou de reconversion vers un autre métier, mais également dans leurs réflexions, attentes, prises de décisions, difficultés et mal-être en général.

J’ai fréquemment reçu des personnes victimes de pressions, harcèlement et burn-out. La prise en charge psychologique est alors primordiale mais elle ne résout pas toutes les conséquences somatiques induites.

En effet, les problèmes de sommeil, de digestion, douleurs articulaires et autres dysfonctionnements physiologiques consécutifs au choc psychologique subi sont souvent peu entendus.

De consultante RH à réflexologue...

Au bout de 20 ans de cet exercice quasi quotidien d’écoute et d’accompagnement, il m’est apparu comme une évidence que j’avais besoin d’une autre approche et d’autres outils pour essayer de répondre à leurs attentes.

J’ai donc choisi la réflexologie plantaire qui est une approche globale prenant en compte à la fois la physiologie et la psychologie de la personne dans le respect de son individualité et en toute confidentialité.

Je reste donc une professionnelle de l’écoute bienveillante et de la lutte contre le stress et ses conséquences néfastes sur l’organisme et le bien-être !

Formations...

  • Diplômée de l’École de Podo-Réflexologie de Paris (EPRP)
  • Membre de la Fédération Française des Réflexologues (FFR)
  • Formation Tony Porter « ART Reflexology » : « Techniques avancées réflexologiques » (09/2017)
  • Séminaire « Anxiété, dépression, burn-out : plaintes contemporaines et réflexologie » à l’Académie Francilienne de Réflexologie (11/2017)

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Témoignages

Emmanuelle V.

"J’ai commencé les séances de réflexologie plantaire avec Françoise dès sa formation initiale. J’avais rencontré Françoise lors de mon parcours professionnel et j’étais en confiance. Elle m’a bien expliqué la méthode de cette pratique et l’intérêt de la régularité des soins. Depuis 2 ans, les effets bénéfiques sont très réels, un mieux-être s’est installé avec le temps. Françoise est très à l’écoute du corps et de l’esprit. C’est un vrai plus. Nos échanges sont riches. Chaque séance est un moment de détente et de bien-être. Merci Françoise !"

Sophie A.

"J’ai découvert la réflexologie plantaire grâce à Françoise, il y a maintenant plus d’un an. Durant cette année émaillée de tensions professionnelles, j’ai régulièrement pu bénéficier de ses compétences pour me rééquilibrer, tant sur le plan physique que psychique. C’est dans la durée que j’ai pu constater les bienfaits - décontraction qui devient habituelle et libération de mes tensions - de cette discipline que je vous recommande avec conviction !"

Isabelle K.

"Dans une période particulièrement stressante, les soins de Françoise m'ont permis de relâcher les tensions et de préserver mon bien-être. Je recommande ses services les yeux fermés."

Séverine D.

"Je recommande Françoise avec qui je me suis sentie très vite en grande confiance et avec la réflexologie, je ressens une amélioration de mon sommeil."

Karine B.

"Cela fait plus d'un un an maintenant que je fais de la réflexologie plantaire régulièrement avec Françoise Poullot. Je dois avouer que cette méthode thérapeutique m'était complètement étrangère mais que sa pratique est devenue naturelle voire nécessaire tant ses bienfaits m'accompagnent au quotidien. Je ressens au fil des séances une réelle diminution des douleurs physiques, une réduction importante du stress, bref un apaisement généralisé."

Claire P.

"Renseignée et réconfortée par l'échange durant la séance, puis marcher d'un pas plus léger, presque sur un petit nuage, voilà les bienfaits apportés par chaque séance. La découverte et compréhension de nos zones en souffrance nous donne des clés pour prendre en main notre santé et notre hygiène de vie."

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Contact

Uniquement sur rendez-vous

Tél. : 06 84 24 67 04 • Courriel : fpoullotreflexo@gmail.com
Cabinet : 53, rue Olivier Métra - 75020 Paris
Métro Jourdain • ligne 11

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